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Reformhaus & Naturkost Nossen

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Entdecken Sie das Reformhaus.
Mit zahlreichen neuen Produkten zum Entdecken.
Wir freuen uns auf Euch💚

Schutzschild Darm 🛡 Wusstest du, dass sich 70%

Schutzschild Darm 🛡 Wusstest du, dass sich 70% der Abwehrzellen unseres Immunsystems in der Darmschleimhaut befinden? Deshalb trägt der Darm entscheidend zur deiner Gesundheit bei.

Im Alltag vernachlässigen wir häufig unsere Darmgesundheit. Zu wenig Bewegung, Stress, unausgewogene Ernährung, Umweltgifte oder Medikamente, wie Antibiotika können die Darmbarriere aus der Balance bringen.

Zeit, deinen Darm bei seinen vielfältigen Aufgaben zu unterstützen! Unser Darm-Care Curcuma Bioaktiv Tonikum versorgt den Körper mit Vitalstoffen für eine gesunde Verdauung und für die Darmstruktur a).

Weitere Informationen findest du auf: https://www.salus.de/darm-care-curcuma-bioaktiv-tonikum-010017038/

a) Calcium, Magnesium und Vitamin D tragen zu einer normalen
Muskelfunktion und somit auch zur Darmmuskulatur und
Peristaltik bei. b) Vitamin D unterstützt die Zellteilung, u.a.
auch die Erneuerung der Darmschleimhautzellen. c) Calcium
unterstützt die normale Funktion von Verdauungsenzymen.
Eine gesunde Lebensweise und eine ausgewogene
und abwechslungsreiche
Ernährung sind wichtig für Deine Gesundheit.
#reformhausnossen #natuerlichgesund #darmcare #gesunderdarmgesundermensch

Die BitterStoffTropfen von M. Reich sind einzigart

Die BitterStoffTropfen von M. Reich sind einzigartig aufgrund einer Vielzahl an Eigenschaften:🪴

Sie enthalten kein Alkohol und sind somit auch Schwangere, Stillende und Personen, die Alkohol ablehnen, geeignet.
Die spezielle Rezeptur besteht aus palmölfreiem Bio-Glycerin und gereinigtem Wasser.
Die Basis bildet das neuform-zertifizierte BitterStoffPulver aus 55 Bio-Pflanzen
Sehr hohe Ergiebigkeit!

Zum Sonntag ein schöne Pilzsuppe!🥘 für 4 Port

Zum Sonntag ein schöne Pilzsuppe!🥘
für 4 Portionen.

Wir wünschen einen guten Start in die neue Woche! 🍀
#rezepte #recipeideas #reformhausnossen #reformhauskurier #steinpilze

Das glättende Hyaluron Miracle Lift... ist eine

Das glättende Hyaluron Miracle Lift...

ist eine Feuchtigkeitsinnovation die hoch-, mittel- und niedermolekulare Hyaluronsäure hochwirksam vereint.
Zusammen mit Liposomen, speziellen Feuchtigkeits-Boostern und Parakresse - eingebettet in einen 3D-Komplex aus Tarabaum und Alge Ð das perfekte Anti-Aging-Quintett. Das tiefenwirksame Serum fördert die natürliche Kollagenbildung, strafft die Haut und sorgt so für ein glatteres und verfeinertes Hautbild.
Entspricht den strengen Kriterien der kontrollierten Naturkosmetik. Verträglichkeit klinisch bestätigt.

Da steckt Wirkung drin! One Essence 75 Elements k

Da steckt Wirkung drin!

One Essence 75 Elements kombiniert die Vielfalt der Natur mit einer täglichen und umfassenden Multinährstoff-Versorgung.

Es versorgt den Organismus mit schnell bioverfügbaren Vitalstoffen.

Polyphenole sorgen für eine herbe Bitternote und intensiven Geschmack.

One Essence 75 Elements ist die tägliche Portion Gesundheit und sorgt für Wirkung, die man schmeckt!

One Essence 75 Elements versorgt Sie täglich mit hochwertigen Vitalstoffen.
Laut Europäischer Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) ist die Wirkung der enthaltenen Vitalstoffe wissenschaftlich bestätigt:

Jede Woche haben wir frisches BIO Obst & Gemüse D

Jede Woche haben wir frisches BIO Obst & Gemüse
Diese Woche:
Salat, Zwiebeln, Kartoffeln, Paprika, Avocados, Gurken, Kurkurma, Ingwer, Knoblauch, Tomaten, Petersilie, Champignons #allesbio
Äpfel, Bananen, Orangen, Ananas, Zitronen, Kiwi, Weintrauben, #allesbionatürlich
Wenn Euch was fehlt, sagt es uns bitte
#bio #bioobst #biogemüse #bioobstundgemüse #obst #obstundgemüse

Selen Selen ist ein wichtiges Antioxidans. Es sch

Selen

Selen ist ein wichtiges Antioxidans. Es schützt uns vor Oxidationsprozessen, die beim Altern und der Entstehung von Krebs oder Arteriosklerose eine Rolle spielen. Auch für das Immunsystems erfüllt dieses Spurenelement große Aufgaben. Und wir brauchen es für die Bildung von Schilddrüsenhormonen – bei der Autoimmunerkrankung Hashimoto kann es unterstützend wirken.

So viel brauchen wir täglich: Frauen 60 g/Tag, Männer 70 g/Tag

Natürliche Quellen: Viel Selen enthalten Eier, Vollkornprodukte, Hefe, Sojabohnen, sowie Nüsse – vor allem Paranüsse (1 Nuss deckt den Tagesbedarf. Maximal 2 pro Tag essen). Die Selenkonzentration in den Nahrungsmitteln hängt von den Selenwerten in den Böden ab und ist standortabhängig. Mitteleuropäische Länder gelten als selenarm.

Reformhaus® Tipps: • Dr. Wolz Selen 100 ug ACE, ergänzt mit weiteren Antioxidantien für den Schutz vor freien Radikalen. • Bakanasan Selen Plus Kapseln, mit Vitamin A und E für Immunsystem und Zellschutz#calzium
#selen #antioxisans #Spurenelemente

Jod Jod ist das Spurenelement für die Schilddrü

Jod

Jod ist das Spurenelement für die Schilddrüse. Wir brauchen es für den Aufbau und die Aktivierung der Schilddrüsenhormone, die den gesamten Stoffwechsel steuern. Jodmangel kann zu einer verminderten Leistungsfähigkeit führen. Besonders bei veganer Ernährung und in Süddeutschland gilt Jod als kritischer Nährstoff, von dem eine ausreichende Zufuhr nicht immer gesichert ist. Auch wichtig: Bei Eisenmangel wird Jod nicht gut verwertet.

So viel brauchen wir täglich: 200 g/Tag

Natürliche Quellen: Jodhaltige Lebensmittel kommen vor allem aus dem Meer, für Vegetarier und Veganer aus Algen. Auch Milchprodukte enthalten etwas Jod. Bei Gemüse kommt es auf den Jodgehalt der Böden an – in Mitteleuropa gelten sie als jodarm.

Reformhaus® Tipps: • Alsiroyal® Bio-Jod-Kapseln aus der Braunalge, einer Meeresalge mit hohem Jodgehalt. • Dr. Wolz Jod-Calcium-Kapseln, mit Jod und Calcium aus natürlichen Quellen für Schilddrüse und Knochen. • St. Leonhardsquelle Bio Jod Natur Tafelwasser aus Quellwasser, gemischt mit natürlicher Jodsole. • Gewürzmühle Brecht Meersalz + mit jodhaltigen Algen.

#jod #salz #spurenelemente #algen

Chrom Chrom brauchen wir für die Zuckerverwertun

Chrom

Chrom brauchen wir für die Zuckerverwertung. Es steuert die Wirkung von Insulin und ist so an der Regulierung des Blutzuckerspiegels beteiligt. Als Bestandteil des Glukosetoleranzfaktors verbessert Chrom den Einbau von Glukose in unsere Zellen. Es kann sogar bei einer Insulinresistenz helfen – interessant für Diabetiker bzw. bei aufkommender Diabetes. Auch den Fettstoffwechsel und die Cholesterinwerte beeinflusst Chrom positiv.

So viel brauchen wir täglich: 30–100 g/Tag

Natürliche Quellen: Zu den chromreichen Lebensmitteln gehören Weizenkeime und Vollkornprodukte. Ganzer Weizen hat über zehnmal mehr Chrom als Weißbrot. Auch Bierhefe, Nüsse, Kartoffeln, Champignons, Käse und Kakao enthalten Chrom. Die Chromverwertung kann durch Vitamin C deutlich verbessert werden.

Reformhaus® Tipps: • Alsiroyal® Zimt-Catechine für Diabetiker Typ 2, mit Chrom zur begleitenden Behandlung eines erhöhten Zuckerspiegels. • Salus Momordica Tabletten, mit der Momordicafrucht, Zimt und Chrom für einen normalen Blutzuckerspiegel

#chrome #spurenelement #Spurenelemente #suplemenmata #Diabetes #diabetes

Eisen Eisen ist elementarer Bestandteil des roten

Eisen

Eisen ist elementarer Bestandteil des roten Blutfarbstoffs Hämoglobin, der jede einzelne Zelle unseres Körpers mit Sauerstoff versorgt und damit die Energieproduktion ermöglicht. Es ist eine Voraussetzung für unsere Vitalität, gleichzeitig energiespendend und antioxidativ. Aber in zu hohen Dosen kann Eisen auch schädigend sein. Veganer müssen auf ausreichende Aufnahme von Eisen aus pflanzlichen Quellen wie Samen und Nüssen achten.

So viel brauchen wir täglich: 10–15 mg/Tag

Natürliche Quellen: Gemüse, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Kürbiskerne, Amaranth, Quinoa, Hirse und Linsen, aber vor allem auch Gerstengras- und Hanfprotein-Pulver sind beste pflanzliche Eisenquellen. Vitamin C, zum Beispiel aus Orangensaft, verbessert die Resorption. Kaffee, schwarzer Tee und Milch dagegen beeinträchtigen die Eisenaufnahme.

Reformhaus® Tipps: • Salus Kräuterblut® Floradix® mit Eisen, enthält Fruchtsäfte, Kräuter und Vitamin C. • Raab Vitalfood Gerstengras Pulver und Hanf-Proteinpulver enthalten von Natur aus hochwertiges pflanzliches Eisen.

#eisen #eisenvegan #nahrungsergänzung #suplement #spurenelement

Phosphor Phosphor ist zusammen mit Kalzium auch e

Phosphor

Phosphor ist zusammen mit Kalzium auch ein wichtiger Baustoff für die Knochen. Da beide Mineralstoffe eng zusammenhängen, kommt es auf das richtige Verhältnis an. Eine hohe Phosphoraufnahme bewirkt ein Absinken der Kalziumkonzentration im Blut und kann sich so möglicherweise auf die Knochendichte auswirken. Phosphor ist auch am Energiestoffwechsel und an der Regulierung des Säure-Basen-Haushalts im Puffersystem beteiligt.

So viel brauchen wir täglich: 700 mg/Tag

Natürliche Quellen: Unser Bedarf an Phosphor ist über eine übliche Ernährung mit Getreide, Milch und Nüssen ausreichend abgedeckt. Zu viel Phosphor enthalten vor allem Industrieprodukte, in denen es als Zusatzstoff eingesetzt wird: Wurstwaren, Schmelzkäse, Fertiggerichte und besonders Softdrinks wie Cola. Es kann dann die Aufnahme anderer Mengen- und Spurenelemente beeinträchtigen.

#phosphor #mineralstoffe

Jede Woche haben wir frisches BIO Obst & Gemüse D

Jede Woche haben wir frisches BIO Obst & Gemüse
Diese Woche:
Salat, Zwiebeln, Kartoffeln, Paprika, Avocados, Gurken, Kurkurma, Ingwer, Knoblauch, Blumenkohl, Tomaten, Petersilie, Brokkoli, Champignons #allesbio
Äpfel, Bananen, Orangen, Ananas, Zitronen, Kiwi, Weintrauben, Erdbeeren #allesbionatürlich
Wenn Euch was fehlt, sagt es uns bitte
#bio #bioobst #biogemüse #bioobstundgemüse #obst #obstundgemüse

Natrium Zusammen mit Kalium steuert Natrium den W

Natrium

Zusammen mit Kalium steuert Natrium den Wasserhaushalt und den Blutdruck. Wir kennen es als Natriumchlorid: unser gewöhnliches Kochsalz. Ein wenig Salz ist also nötig. Aber es wirkt blutdrucksteigernd. Daher ist eine Balance mit dem Gegenspieler Kalium und seiner blutdrucksenkenden Wirkung wichtig. Durchschnittlich ist in unserem Essen zu viel Natrium (Salz) und zu wenig Kalium (Gemüse) enthalten.

So viel brauchen wir täglich: Bis zu 6 g Natriumchlorid (Salz) / Tag

Natürliche Quellen: Natriumchlorid steht als Speisesalz in jeder Küche und ist darüber hinaus in (zu) großen Mengen in verarbeiteten Lebensmitteln wie Fleisch- und Wurstwaren, Käse, Brot, Fertiggerichten, Fast Food, Pizza, Pommes, gesalzenen Nüssen oder Snacks. Wir sind damit eher überversorgt. Eine salzarme Ernährung geht am besten mit unverarbeiteten Lebensmitteln wie Gemüse und Obst.

#natrium #salz #mangelelemente #wasserhaushalt

Kalzium Kalzium ist der Mineralstoff für die Kno

Kalzium

Kalzium ist der Mineralstoff für die Knochen und überall im Skelettsystem vorhanden. Aufgenommenes Kalzium kann direkt in die Knochen eingebaut werden, wenn wir durch Bewegung die Knochenbildung anregen und Vitamin D als Türöffner zur Verfügung steht. Gemeinsam mit Magnesium reguliert Kalzium auch die Muskelspannung. Vorsicht vor Überdosierung: Eine langfristige Zufuhr sehr hoher Dosen kann Arterienverkalkung und Harnsteine fördern.

So viel brauchen wir täglich: 1000 mg/Tag

Natürliche Quellen: Kalzium kommt reichlich in grünem Gemüse (insbesondere Kohlarten), Milchprodukten, Soja, Nüssen und Vollkornprodukten vor sowie in kalziumhaltigem Mineralwasser. Vegan lebende Menschen sind gut versorgt, wenn sie viel Gemüse, Vollkorn, Nüsse oder auch Chiasamen essen. Durch körperliche Aktivität wird die Kalziumverwertung noch verbessert.

Reformhaus® Tipps: • Alsiroyal Vitamin D3 + K2 plus Calcium, mit wichtigen Cofaktoren für den Kalziumeinbau in die Knochen.

#kalzium #calzium #mineralstoffe #mangelement

Magnesium Das Allroundtalent Magnesium spielt als

Magnesium

Das Allroundtalent Magnesium spielt als Cofaktor für Hunderte von Enzymen eine zentrale Rolle im gesamten Stoffwechsel. Wir brauchen es für die Energiegewinnung, für die Eiweißsynthese und für die Stabilisierung unserer Muskel- und Nervenfunktionen. Gleichzeitig wirkt Magnesium beruhigend auf das Herz-Kreislauf-System. Wichtig: Bei psychischen oder körperlichen Belastungen, zum Beispiel Stress oder Sport, benötigen wir mehr Magnesium.

So viel brauchen wir täglich: Frauen 300 mg/Tag, Männer 350 mg/Tag

Natürliche Quellen: Gute Lieferanten für Magnesium sind Weizenkeime und Haferflocken, überhaupt generell Vollkornprodukte, da sie doppelt so viel Magnesium enthalten wie Weißmehlprodukte. Auch Nüsse und Hülsenfrüchte (vor allem Sojabohnen) und grüne Gemüsesorten sind magnesiumreich. Und eine gute Nachricht zum Schluss: Kakao, zum Beispiel in dunkler Schokolade, gehört zu den besten Magnesiumquellen.

Reformhaus® Tipps: • Alsiroyal® Magnesium direkt (Himbeere, Orange oder Zitrone), mit hoher Bioverfügbarkeit und schneller Resorption, zum Beispiel nach dem Sport.
#sport #magnesium #mangelelemente

Mineralstoffe essenzielle Bausteine unseres Leben

Mineralstoffe
essenzielle Bausteine unseres Lebens und halten die Körperfunktionen am Laufen. Es gibt Mengenelemente und Spurenelemente, der Körper benötigt sie in größerer Menge oder eben nur in Spuren. Mengenelemente wie Kalzium oder Magnesium sind in relativ hoher Konzentration vorhanden, daher brauchen wir davon auch eine höhere Zufuhr. Spurenelemente wie Zink oder Selen kommen nur in geringen Mengen im Körper vor. Wir benötigen deshalb auch eine niedrigere Dosis, was aber keinesfalls heißt, dass sie weniger wichtig sind.

Zu den wichtigsten Mengenelementen gehören Kalzium, Magnesium und Kalium. Dabei ist Kalzium ein Schwergewicht: Mehr als 1 kg haben wir allein in den Knochen. Und ohne Magnesium und Kalium würden unsere Muskeln und Nerven nicht richtig funktionieren.

#magnesium #mangelelemente #phosphor #calzium #natrium

Wir sind wieder ganz regulär für euch da. Monta

Wir sind wieder ganz regulär für euch da.

Montag bis Freitag 9-18 Uhr.

#öffnungszeiten #endesommerpause #endesommerferien

Ab dem 10.8. sind wir wieder ganz regulär für eu

Ab dem 10.8. sind wir wieder ganz regulär für euch da.

Montag bis Freitag 9-18 Uhr.

#öffnungszeiten #endesommerpause #endesommerferien

Ab dem 10.8. sind wir wieder ganz regulär für eu

Ab dem 10.8. sind wir wieder ganz regulär für euch da.

Montag bis Freitag 9-18 Uhr.

#öffnungszeiten #endesommerpause #endesommerferien

Unsere Öffnungszeiten in den Sommerferien Donne

Unsere Öffnungszeiten in den Sommerferien

Donnerstag und Freitag
9-18 Uhr

#öffnungszeiten #sommerferien #sommer #gesunddurchdensommer

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